КНМП "ЦПМСД №1" м. Кременчука

Комунальне некомерційне медичне підприємство "Центр первинної медико-санітарної допомоги №1" міста Кременчука

надає первинну медичну допомогу населенню міста Кременчука та Потоківського Старостинського округу (села Потоки, Мала Кохнівка, Придніпрянське, Соснівка).

14.08.2025 archive

Як правильно реагувати на агресію і як самому уникнути агресії?

Матеріали інформаційної кампанії зі зміцнення здоров’я населення, раннього виявлення захворювань і формування навичок здорового способу життя розроблені Міністерством охорони здоров’я України та поширені Міністерством культури та стратегічних комунікацій України

Подбайте про себе зараз, щоб мати сили завтра

Матеріали інформаційної кампанії зі зміцнення здоров’я населення, раннього виявлення захворювань і формування навичок здорового способу життя розроблені Міністерством охорони здоров’я України та поширені Міністерством культури та стратегічних комунікацій України

Щоби підтримати себе навіть в умовах тривалого травматичного стресу важливо поступово опиратися на чотири рівні: фізичний, когнітивний, емоційний і поведінковий

Фізичний рівень. Коли нам погано, хочеться лягти й не рухатися. Але тіло – це наш перший союзник у боротьбі зі стресом. Важливо не економити енергію через повну бездіяльність. Навпаки – маленькі дії допомагають тілу вийти зі стану напруги. Спробуйте просто пройтися або зробити кілька простих вправ, пити більше води, повільно подихати, розслабити м’язи, збалансовано харчуватися, …

Читати далі…