Category: Бережи себе

Усі хочуть жити, і віруси також. Тому вони мутують (адаптуються) так, аби «вислизати» від наших антитіл, які могли виробитись після щеплення або після хвороби. Віднедавна новини рясніють інформацією про новий субваріант корони з «романтичною» назвою FLiRT. Чим він такий особливий та що допоможе вберегтись? Читай у нашому свіжому тексті: 👉 Про FLiRT та нові правила …

Читати далі…

Боятися – нормально. Постійний ризик ракетних атак чи ударів безпілотниками змушує українців бути напоготові щодня. Ба більше, іноді звуки вибухів лунають перед оповіщенням повітряної тривоги або відразу після сигналу сирени. Такі ситуації спричиняють відчуття безнадії та тривоги – невідомо, коли й де наступного разу очікувати небезпеку. Боятися обстрілів – це нормально. У цьому тексті ви …

Читати далі…

Панічна атака може трапитись у будь-якої людини в певний період її життя. Хоча прояви панічної атаки дуже яскраві, вона не є шкідливою для здоров’я. Однак, якщо панічні атаки трапляються часто та утруднюють ваше життя, варто звернутися по допомогу. Що таке панічна атака? Панічна атака – це короткий раптовий приступ сильного почуття тривоги. Вона супроводжується низкою …

Читати далі…

Часто цивільні люди хочуть подякувати ветеранам/ветеранкам, але бояться бути нав’язливими. Висловлювати вдячність і підтримку потрібно, єдине питання – яким чином це зробити, щоб це було доречно і не театрально. Насправді не всі військові, ветерани й ветеранки готові вислуховувати подяки. Наприклад, це може бути штабний працівник, який не воював. Його робота теж важлива, але якщо подякувати …

Читати далі…

  Це природно, проживаючи своє єдине та неповторне життя, виявляти турботу про власний організм. Адже тіло людини – сильне й тендітне водночас. З власною вразливістю ми знайомимося з раннього дитинства, коли зіштовхуємося з фактом, що наш добробут залежить від здатності близького дорослого виявляти любов та турботу. Та в процесі дорослішання напрацьовується і здатність людського тіла …

Читати далі…