Комунальне некомерційне медичне підприємство "Центр первинної медико-санітарної допомоги №1" міста Кременчука
надає первинну медичну допомогу населенню міста Кременчука та Потоківського Старостинського округу (села Потоки, Мала Кохнівка, Придніпрянське, Соснівка).
Чер 03 2026
Посттравматичний стресовий розлад (ПТСР) – це реакція психіки на негативні події, які сильно вразили людину. Може йтися про воєнні дії, фізичне, сексуальне насильство, ДТП тощо. За даними ВООЗ, близько 70% людей у світі зіткнуться з потенційно травматичною подією протягом свого життя, ПТСР розвинеться у 5,6% з них. Також існує зв’язок між типом пережитої події та …
Тра 04 2026
Дбати про свої базові потреби. Банально, проте ефективно. Нервова система не має ресурсу опрацьовувати водночас два напрямки: компенсувати фізичний дискомфорт та переживати емоційні потрясіння. Саме тому люди, які пережили фізичну загрозу, не одразу відчувають потребу звернутися до психолога чи отримати моральну підтримку. Їм буквально треба відіспатися, відігрітися та наїстися. Увага до харчування, контроль режиму пиття …
Тра 01 2026
🌿 У сучасному світі ми звикли піклуватися про фізичне здоров’я: звертаємо увагу на харчування, рухову активність, проходження медичних оглядів. Але часто забуваємо про те, що визначає якість нашого життя не менше – ментальне здоров’я. Саме тому травень у світі присвячений Mental Health Awareness Month – періоду, коли особлива увага приділяється психологічному благополуччю, подоланню стигми та …
Кві 16 2026
Чи може людина прожити без стресу? Наука стверджує – майже ні. Адже життю властива нестабільність, яка і є джерелом стресу. Стрес – це захисна реакція організму на зовнішні подразники. Вона проявляється психічно, фізично, емоційно та дає змогу адаптуватися до змін. Проте постійне психологічне напруження може знизити якість життя людини: організм слабшає, втрачає сили, здатність вирішувати …
Бер 25 2026
Стрес – це відповідь на певну напружену ситуацію. Він допомагає мобілізувати організм для подальшої реакції: супротив, боротьба або втеча, і може бути наслідком різних ситуацій, таких як війна, проблеми на роботі, непропрацьовані травми або постійні проблеми в особистому житті. В українців зараз надзвичайно складні часи, тому дійсно стресові події відбуваються ледь не щодня. На …
Лют 04 2026
Дiяльнiсть здiйснюється в межах проєкту «Ukraine Cancer Relief: Safe Passage for Care» за пiдтримки Direct Relief та включає безкоштовнi онлайн-групи й iндивiдуальнi психологiчнi консультацiї. Цiльовi категорiї програми: • люди, якi живуть iз дiагнозом рак (на будь-якому етапi лiкування або в ремiсiї); • фахiвцi охорони здоров’я; • iншi вразливi категорiї населення, зокрема: родичi та близькi онкопацiєнтiв; …
Січ 30 2026
Пам’ятайте, що ви не мусите відповідати агресією на агресію. У спілкуванні з людиною, яка поводиться агресивно: 1. Зберігайте спокій. Розмовляйте спокійно і неголосно, жестикулюйте плавно. Різкі рухи та підвищення голосу можуть погіршити ситуацію. 2. Не беріть чужу агресію близько до серця. Зазвичай агресія – це реакція на внутрішній біль, стрес або безпорадність, а не на …
Січ 30 2026
Турбота про здоров’я сьогодні – це вже давно не лише про лікування. Це про щоденні рішення, які формують наше самопочуття, витривалість і внутрішній ресурс у майбутньому. У час, коли навантаження зростає, а стрес стає фоном буднів, вміння берегти себе перетворюється на необхідність – і водночас на відповідальність. Ми часто відкладаємо найважливіше «на потім»: висплюся, коли …
Гру 08 2025
Визначите проблеми, з якими ви можете впоратися, а з якими – ні. Тут може стати у нагоді методика «Кола контролю». Намалюйте коло і розпишіть в ньому все, що ви можете контролювати, наприклад: Речі чи питання, які перебувають поза вашим контролем, впишіть у зовнішнє коло. Наприклад, поза моїм контролем: Будьте реалістами стосовно того, що ви можете …
