Сьогодні в Україні можна буде побачити повне місячне затемнення століття, яке, за підрахунками вчених, стане найдовшим у ХХІ столітті. В Україні можна буде спостерігати майже за всіма фазами цьогорічного затемнення. Місяць почне поступово ховатися за тінню Землі вже о 20:14. Часткове затемнення почнеться в 21:24, а повне – о 22:30. Саме тоді супутник Землі стане червоним. Повністю весь процес закінчиться о 02:28. 
Як місячне затемнення впливає на здоров’я?
У період повного місяця Сонце і Місяць знаходяться по різні протилежні сторони від Землі, а тому їх вплив має взаємно протилежний вплив на організм. У ці дні досягають піку всі фізіологічні процеси організму. Підвищується тиск рідин, зокрема крові, тому слід бути обережними людям з підвищеним кров’яним тиском. Таке враження, що всі рідкі середовища як би спрямовуються назовні, організм вимагає «розширення». Але життєва енергія і активність в повний місяць досягають найвищого рівня, тому для тих, хто схильний до нервових захворювань, повний місяць може виявитися кризовим періодом. Розум людини в цей період настільки активний, що навіть заснути буває важко, тому тим, хто страждає безсонням, доводиться особливо важко в ці дні. Дійсно, дуже легко втратити контроль над собою в повний місяць, агресія і дратівливість особливо зростають. Місячне затемнення може стати причиною слабості, апатії, перепадів артеріального тиску, панічних атак. Саме в цей час відзначається зростання злочинності та підвищення кількості дорожньо-транспортних пригод.
Що не варто робити в період місячного затемнення?
- не з’ясовуйте стосунки;
- не дивіться на затемнення;
- якщо є можливість, не виходьте з приміщень, а також не здійснюйте подорожі та поїздки;
- не керуйте транспортними засобами, або робіть це вкрай обережно;
- уникайте фінансових і хірургічних операцій;
- намагайтесь мінімізувати контакти з натовпом;
- не перевиснажуйтесь та не захоплюйтесь дієтами;
- не їжте за три години до та після затемнення.
Що рекомендується робити в період місячного затемнення?
- будьте спокійними та врівноваженими;
- прийміть контрастний душ;
- своєчасно зверніться до медиків, якщо погано почуваєтесь;
- читайте позитивні книжки та дивіться улюблені фільми;
- спробуйте відмовитися від шкідливих звичок.
Наступні менш тривалі місячні затемнення, за даними НАСА США, можна очікувати 21 січня та 16 липня 2019 року, 10 січня, 5 червня і 5 липня 2020 року та 30 листопада 2020 року.
Слідкуйте за своїм самопочуттям та будьте здорові!!!
Автор: лікар ЗПСЛ Іванчо Т.Г.