Цей день Організація Об’єднаних Націй і, зокрема, Дитячий фонд ООН (ЮНІСЕФ), оголосили як нагадування про прості правила гігієни заради збереження здоров’я та життя людей, а особливо дітей.
Прості правила гігієни, що допоможуть уникнути різноманітних захворювань👇🏻:
▪️👍🏻 мити руки теплою протічною водою з милом не менше 15-30 секунд.
▪️🙌🏻 мити руки регулярно (після відвідування громадських місць, користування комп’ютерною технікою, ручками, телефоном, грошима та іншими предметами);
▪️☝🏻мінімум двічі на день ретельно мийте шкіру обличчя та тіла;
▪️👋🏻 гігієна харчування: мийте руки перед прийомом їжі, перед приготуванням їжі, мийте ретельно овочі та фрукти;
▪️🫱🏻🫲🏼обробляйте шкіру рук та предмети загального вжитку антисептиком.
Пам’ятайте❗️захищеність рук протягом дня залежить не лише від частоти миття, насамперед – від якості цього процесу.
Адже кілька секунд під протоком води без мила не в силі очистити шкіру від шкідливих бактерій.
Так, на долонях можуть осідати бактерії грипу, ротовірусу та навіть сальмонелли.
🤓🤓🤓
Щоб визначити, як правильно мити руки для захисту організму, журналістка The Daily Mail Дженні Ег (Велика Британія) провела експеримент з використанням ультрафіолетової лампи та гелю, що імітує прилипання бактерій на шкірі.
🧏🏻♀️ 🔸Коли поруч немає мила, ми просто полощемо руки під потоком води.
🔸А за відчутності рушника – обтрушуємо руки, щоб вони швидше висохли.
⚠️Як показує дослідження, такий метод не приносить ефективного результату.
Після трьох секундного миття рук під водою, вони залишаються повністю вкритими бактеріями.
☝🏻Швидкого полоскання ніколи не буває достатньо.
🧏🏻♀️ В дослідженні зазначається, що 6 секунд – середній час, який люди витрачають на миття рук.
⚠️Але цього також недостатньо для ефективного видалення бактерій, хоч результат виявився кращим, ніж попередній.
Велика концентрація бактерій залишилась на верхній частині руки, навколо обручки, під нігтями і кутикулою.
Цього разу кількість бактерій зменшилась також ❕й через використання рушника.
👩🏻⚕️ Рекомендуємо ретельно мити руки мінімум 15 секунд: долоні, області між пальцями, навколо нігтів, кутикули і окремо великий палець.
🧏🏻♀️ Мило 🧼 – це найважливіший компонент при митті рук.
Воно не вбиває бактерій, а позбавляється від них.
Це тому, що один кінець молекули мила приєднується до води, а другий – до бруду.
🧏🏻♀️ ⚠️Дослідники виявили, що лише 5% людей миють руки протягом 15 секунд.
За цей час людина миє ті ділянки рук, на які зазвичай не звертає уваги, наприклад, зап’ястя.
☝🏻Після 15 секунд миття рук, забруднення стало набагато менше.
Єдині білі частини – це півмісяці навколо кутикули, пляма на поверхні великого пальця і мізинці.
🧏🏻♀️ ❕Варто зазначити, що з рук не зникли абсолютно всі бактерії.
30 секунд миття водою з милом виявилось найбільш дієвим!
Наприклад, забруднення залишилось навколо кутикули.
☑️Але доведено, що для видалення ШКІДЛИВИХ бактерій достатньо 15-30 секунд миття!
👩🏻⚕️🌏 Нехай Всесвітній день миття рук стане нагадуванням для всіх нас про те, що наша гігієна важлива.