Основні симптоми інфаркту міокарда: різкий біль у грудях; утруднене дихання, відчуття нестачі повітря; нудота, блювання, розлад травлення, печія чи біль у животі; слабкість, пітливість, відчуття тривоги; поширення болю, дискомфорту на нижню щелепу, зуби, шию, плечі, руки, іноді – на верх живота; нерівномірне серцебиття. Факторами ризику інфаркту міокарда є: вік: ризик інфаркту збільшується після 45 років …

Читати далі…

Артеріальна гіпертензія є основною причиною передчасної смерті у світі. Тому її і називають «тихим вбивцею». Чим довше цей стан залишається не діагностованим і людина не отримує необхідного лікування, тим вищий ризик ураження життєво важливих органів та розвитку інфаркту міокарда, інсульту, серцевої недостатності, ниркової недостатності, сексуальної дисфункції, проблем із зором, аж до сліпоти. Єдиний спосіб визначити …

Читати далі…

Понад 5 мільйонів людей у світі щороку помирає від інсульту, і ще 5 мільйонів отримують інвалідність. Це небезпечне захворювання розвивається навіть у молодому віці та призводить до смерті або значно знижує якість життя, що лягає тягарем як на саму людину, так і на членів її родини та суспільства в цілому. Запобігти незворотним наслідкам можна, якщо …

Читати далі…

✅Важливою складовою жіночого здоров’я є доступ до якісної медичної допомоги та інформації про здоров’я, яка спрямована на забезпечення повноцінного життя жінки у всіх вікових групах. ❓Які регулярні обстеження тобі потрібно проходити? Чому так важливо вести ефективну комунікацію зі своїм лікарем? Для більш детальної інформації переглянь матеріали Центру громадського здоров’я за посиланням. Долучайся до поширення інформації …

Читати далі…

4 лютого відзначається Всесвітній день боротьби проти раку. Це нагадування про важливість профілактики, ранньої діагностики та доступного лікування. Саме раннє виявлення онкозахворювань – ключовий фактор успішного лікування, оскільки покращує прогнози та збільшує шанси на повне одужання. Рак молочної залози, шийки матки та передміхурової залози – це хвороби, які на ранніх стадіях можна виявити та успішно …

Читати далі…

Дiяльнiсть здiйснюється в межах проєкту «Ukraine Cancer Relief: Safe Passage for Care» за пiдтримки Direct Relief та включає безкоштовнi онлайн-групи й iндивiдуальнi психологiчнi консультацiї. Цiльовi категорiї програми: • люди, якi живуть iз дiагнозом рак (на будь-якому етапi лiкування або в ремiсiї); • фахiвцi охорони здоров’я; • iншi вразливi категорiї населення, зокрема: родичi та близькi онкопацiєнтiв; …

Читати далі…

Будь сміливою задавати питання лікарю про своє здоров’я. Заплануй з лікарем обстеження вже зараз. Інформаційне джерело: ДУ «Центр громадського здоров’я Міністерства охорони здоров’я України»

Ніколи не пізно кинути курити. Відмова від куріння корисна для здоров’я в будь-якому віці. Уже протягом 1 року після відмови ризик розвитку ішемічної хвороби серця знижується вдвічі, порівняно з курцями, а від 5 до 15 років ризик інсульту скорочується до рівня тих, хто ніколи не курив. Ресурси, які будуть корисними, щоб позбутись залежності: Сайт з надання …

Читати далі…

Пам’ятайте, що ви не мусите відповідати агресією на агресію. У спілкуванні з людиною, яка поводиться агресивно: 1. Зберігайте спокій. Розмовляйте спокійно і неголосно, жестикулюйте плавно. Різкі рухи та підвищення голосу можуть погіршити ситуацію. 2. Не беріть чужу агресію близько до серця. Зазвичай агресія – це реакція на внутрішній біль, стрес або безпорадність, а не на …

Читати далі…

Турбота про здоров’я сьогодні – це вже давно не лише про лікування. Це про щоденні рішення, які формують наше самопочуття, витривалість і внутрішній ресурс у майбутньому. У час, коли навантаження зростає, а стрес стає фоном буднів, вміння берегти себе перетворюється на необхідність – і водночас на відповідальність. Ми часто відкладаємо найважливіше «на потім»: висплюся, коли …

Читати далі…